2024全国青少年校园足球联赛 · 推动少年强则国强
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回顾| 阶段 | 时间 | 地点 | 状态 |
|---|---|---|---|
| 报名阶段 | 3月1日-3月31日 | 线上报名 | 已结束 |
| 分区预选赛 | 4月10日-5月15日 | 各赛区场地 | 进行中 |
| 大区赛 | 6月1日-6月20日 | 八大赛区 | 即将开始 |
| 全国总决赛 | 7月10日-7月25日 | 北京鸟巢 | 即将开始 |
每场比赛分为上下半场各20分钟,中场休息10分钟。标准五人制足球场,场地尺寸为40m×20m,使用4号足球。每队上场5人含1名守门员。
参赛球员须为在校小学生(6-12岁),身体健康并持有医院体检证明。每队可报8-12名球员,每场比赛可替换3人次。必须购买人身意外保险。
严禁铲球、肘击、推搡等危险动作。累计两张黄牌或一张红牌将停赛一场。点球距离为6米,任意球须退至5米外。守门员持球不得超过5秒。
胜一场得3分,平一场得1分,负一场得0分。积分相同依次比较净胜球、进球数、相互战绩。各组前两名晋级下一轮淘汰赛阶段。
基础体能训练:每日进行30分钟慢跑、跳绳和协调性练习,提升耐力与身体灵活性,为比赛打好体能基础。
球感培养:通过颠球、踩球、拉球等基础练习培养球感,每天坚持15分钟,逐步提高控球能力和脚下技术。
传接球配合:两人一组进行短传、长传练习,重点培养团队配合意识,学会观察队友位置并及时传球。
射门技术训练:练习脚内侧、脚背正面射门,设置不同距离的射门点,培养射门精准度和临门一脚的信心。
战术意识培养:学习基本的2-1-1、1-2-1阵型,理解攻防转换概念,通过小场地比赛提升实战战术运用能力。